ポテトのサモサ

レシピ検索メニュー

レシピ検索メニュー

しゅうまいの皮でできて簡単!サクサクスパイシー!

調理時間 約60分
エネルギー 215kcal
食塩相当量 0.4g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料4人分

材料 分量
じゃがいも 中1個
しゅうまいの皮 1袋(24枚)
サラダ油 大さじ1
ギャバン17gクミン <ホール> 小さじ1/4
玉ねぎ(みじん切り) 中1/2個
40g 特選本香り生しょうが 小さじ1/2
小さじ1/4
グリーンピース 大さじ3
カレーパウダー <顆粒> 適宜
小さじ1
レモン汁 小さじ1
揚げ油 適量
---------------
ヨーグルト 100 g
ギャバン1.5gスペアミント 大さじ1/2~1
---------------

作り方

  1. じゃがいもはゆでてつぶす。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、クミンを入れて香りが出るまで軽く炒める。
  3. (2)に玉ねぎ、しょうがを加えて炒め、玉ねぎがすき通ってきたら、(1)のじゃがいもと塩、グリーンピース、カレーパウダー、水、レモン汁を加えて、味をととのえる。
  4. しゅうまいの皮に(3)をのせ、端を水でぬらして三角形に包む。180℃の油で揚げる。
  5. ヨーグルトにスペアミントを加えて混ぜ、(4)に添える。

使用した商品

  1. ホーム
  2. レシピ

page top