ブロッコリーとかにかまぼこのサラダ

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かにかまぼことブロッコリーを合わせたおつまみサラダ

調理時間 約20分
エネルギー 143kcal
食塩相当量 1.1g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料4人分

材料 分量
ブロッコリー 1個
かにかまぼこ 6本
--- (a) ---
マヨネーズ 大さじ3
ヨーグルト 大さじ1
コショー 少々
少々
ギャバン4gパセリ 小さじ1/2
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作り方

  1. 大きめのボウルに(a)を混ぜ合わせ、小房に分けてゆでたブロッコリーと斜めに切ったかにかまぼこを入れてあえる。

使用した商品

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