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材料3個分
材料 | 分量 |
---|---|
ごはん(温かいもの) | 200g |
ギャバン35gカレーパウダー缶 | 小さじ1 |
卵 | 1個 |
塩 | 少々 |
サラダ油 | 小さじ1 |
枝豆(ゆで)(さやを取った豆のみ) | 50g |
かつお節 | 2g |
めんつゆ(4倍濃縮) | 小さじ2 |
作り方
- 卵は塩を加えて溶きほぐし、サラダ油を熱したフライパンで炒め、そぼろ状にする。
- ごはんをボウルに入れ、カレーパウダーを全体に振り入れて混ぜ合わせる。さらに(1)、枝豆、かつお節、めんつゆを加えて混ぜる。
- 3等分にし、ラップを使って三角形ににぎる。
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