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材料4人分
材料 | 分量 |
---|---|
キャベツ | 小1/4個 |
サラダ油 | 大さじ1/2 |
砂糖 | 小さじ1/3 |
塩 | 小さじ1/3 |
--- スパイス --- | |
鷹の爪 <袋入り> | 3本 |
ギャバン17gクミン <ホール> | 大さじ1 |
ギャバン18gターメリック <パウダー> | 小さじ1/2 |
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作り方
- キャベツをせん切りにする。
- フライパンに鷹の爪2本、クミンを入れ、中火で4分程いる。これをすり鉢(乳鉢)に入れてすりつぶし、あらめのパウダー状にする。
- フライパンにサラダ油、鷹の爪1本、(1)のキャベツを入れて炒め、ターメリック、砂糖、塩を加え、水分が出ないよう強火で4分炒める。
- 火を止め、(2)を加えてかき混ぜる。
一口メモ
*お好みで乾燥小エビや小魚を仕上げに入れてもよいでしょう。
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