マロニーとはまぐりのお吸い物

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はまぐりのだしがきいた上品なお吸い物

調理時間 約10分
エネルギー 108kcal
食塩相当量 2.7g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2人分

材料 分量
マロニーちゃん 180 35g
はまぐり 200g
400ml
だし昆布 4g
大さじ1/2
--- (a) ---
ひとつまみ
うす口しょう油 数滴
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みつば 適量

作り方

  1. はまぐりは塩水(分量外)で砂抜きをし、殻をこすり合わせてよく洗い、水気を切る。マロニーは5分ゆでて水洗いし、水気を切る。
  2. 鍋に水とだし昆布を入れ、約2時間つける。
  3. (2)に(1)のはまぐり、酒を入れ弱火にかけ、じっくり加熱する。だし昆布は沸騰前に取り出し、はまぐりが開いたら、わんに取り出す。
  4. (3)の鍋に(1)のマロニーを入れ、1分煮る。
  5. (a)を加え、味をととのえひと煮立ちさせ、わんに注ぎ入れる。3~4cmの長さに切ったみつばを添える。

一口メモ

*生マロニーでもおいしく作ることができます。生マロニーでの作り方については、マロニー社HP(https://www.malony.co.jp/)よりご確認ください。
*調理時間にはまぐりの砂抜き時間、だし昆布を水につける時間は含みません。

使用した商品

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